成長期の膝の痛み、
「我慢して続ける」が一番危険です。

私自身、小学生から中学生までオスグッド・シュラッター病に悩んできました。小学6年生の頃には両膝にサポーターを付けてプレーしていて、「サポーターをしながらでも頑張ってる俺、かっこいい」なんて考えていました。今の私なら、あの頃の自分に「絶対にするな」と言います。

オスグッドは成長期に起きやすく、この時期に無理をすると、他の場所にも痛みが広がっていくことが少なくありません。試合に出たい気持ちは、痛いほど分かります。でも、小学生・中学生のうちに痛みを我慢しながら練習を続けても、プロになれる可能性は高くなるどころか、低くなってしまうと私は思っています。

本当に大事なのは、スカウトや多くの人に見てもらう機会が増える高校生・大学生の時期に、痛みなくパフォーマンスを上げられる身体を、今のうちからつくっておくことです。

私は中学2年生で膝を手術し、そこから大学まで痛みに耐えながらサッカーを続けました。無理をした結果、練習後には膝が曲げられず、階段も普通に降りられない状態になりました。チャンスがなかったわけではありません。でも、そのチャンスを、この膝のせいで掴むことができませんでした。

この経験があるから、無理はしてほしくない。本気でそう思っています。

それでも、練習も試合もしたいはずです。少しでも動けるように、施術とストレッチマシンで全力でサポートします。膝の痛みで悩んでいる人は、遠慮なくご連絡ください。

いわながスポーツ整体院 院長　岩永 聖也（院長の怪我の経歴はこちら）